您的当前位置：首页 > 休闲 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜 正文
时间：2025-12-27 06:44:23 来源：网络整理 编辑：休闲
原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜
原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养
准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；
做法：
1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；
3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；
4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6、倒入之前调好的料汁；
7、撒入切碎的花生碎；
8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。
海南三亚：垃圾分类“分”出绿色新生活2025-12-27 06:12
在《蜀境传说》有100种让自己变强的方法，你学会了吗？2025-12-27 06:07
日本企业物价指数涨幅连续11个月放缓2025-12-27 05:51
สภาพอากาศกรุงเทพฯ 6 โมงเย็น ไม่มีฝน อุณหภูมิ 30 องศาฯ2025-12-27 05:44
AI双赋能：小明机器人筑牢围棋教学与测评新基石2025-12-27 05:19
สภาพอากาศกรุงเทพฯ 6 โมงเย็น ไม่มีฝน อุณหภูมิ 30 องศาฯ2025-12-27 05:15
《小生命》(崔子格演唱)的文本歌词及LRC歌词2025-12-27 04:48
120组良渚文化玉器精品赴京展出2025-12-27 04:43
น้ำหนักเด้ง2025-12-27 04:41
Kỳ 115: Cà phê, nền tảng phát triển toàn diện của Costa Rica2025-12-27 04:31
雄安图书馆正式开馆 未来之城迎来首个“城市文化地标”2025-12-27 06:39
在《蜀境传说》有100种让自己变强的方法，你学会了吗？2025-12-27 06:35
全运网球团体小组赛种子队出线 淘汰赛全面开启2025-12-27 06:31
กกต.เผยยอดผู้ลงทะเบียนขอใช้สิทธิเลือกตั้ง สส.ล่วงหน้า มีกว่า 5 แสนคน2025-12-27 06:08
原神追想练行烈趣篇活动怎么样 追想练行烈趣篇活动攻略2025-12-27 05:37
王霜：未来仍有留洋计划2025-12-27 05:31
Kỳ 115: Cà phê, nền tảng phát triển toàn diện của Costa Rica2025-12-27 05:22
甄子丹回应带辛芷蕾入行：终究是靠她自己2025-12-27 05:20
《小生命》(崔子格演唱)的文本歌词及LRC歌词2025-12-27 04:54
周鹏手感火热助广东队横扫天津晋级八强，将战浙江男篮2025-12-27 04:48
